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Gestes et Postures

0.5 jour / 3.5h

4.83/5 (30 avis)
Inter : 200 € HT
Intra : NC

Catégorie(s) : Formations sécurité

Points forts

Programme de la formation

Objectifs

Pré requis

Avis

Résumé

Cette formation vous apprendra à reconnaitre les situations à risque, à analyser les postures et les mouvements et à adopter des solutions adaptées

Points forts

  • Apports théoriques et pratiques
  • Exercices de manutention au poste de travail
  • Mises en situation sous forme d'exercices pratiques
  • Partage d’expériences

Objectifs

  • Avoir acquis les principes de base de sécurité et d'économie d'effort pour la manipulation de charges
  • Avoir acquis les bonnes postures de travail

Pré-requis

Aucun préréquis n’est nécessaire pour cette formation

Programme

Comprendre les principes de la bio mécanique

  • Le squelette
  • Les muscles
  • Les tendons
  • Les ligaments

Appliquer les règles d’ergonomie

  • Les lombalgies et leurs origines
  • Les douleurs de la colonne vertébrale
  • La prévention contre le mal de dos
  • Corriger les gestes
  • délétères
  • Mettre en place les bons gestes

Avis clients

Inter Intra Présentiel

Public : Tout salarié occupant un poste de travail exposé à des risques (charges lourdes, manutention, travail sur écran…) souhaitant acquérir les bons réflexes pour adopter les bonnes postures

0.5 jour / 3.5h

Inter : 200 € HT
Intra : NC

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